Το να κάθεστε για μεγάλες χρονικές περιόδους επηρεάζει αρνητικά τη στάση του σώματος, μειώνει τη δραστηριότητα και μπορεί να προκαλέσει πίεση στην πλάτη. Η όρθια εργασία είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να αλλάξετε τη ρουτίνα σας και να διατηρήσετε το σώμα σας σε καλή φόρμα. Χρησιμοποιήστε ρυθμιζόμενα γραφεία που σας …